17 Recomendaciones para salir de tu zona de confort

Zona de Confort

Es muy normal que pongamos resistencia para salir de la zona de confort, y esto se debe a que sentimos que estamos en un lugar seguro, sin riesgos en donde no ganamos, pero tampoco perdemos. En ocasiones terminamos viviendo una vida que no queremos o no nos gusta y terminamos aceptando, por el simple hecho […]

Cómo reconocer tu creencias limitantes y superarlas

creencias limitantes

A lo largo de nuestra vida, incluso desde pequeño, empezamos a programar nuestras mentes y pensamientos con creencias limitantes. Estas creencias pasan desapercibidas y empiezan a ser la base de ideas que creemos propias, pero realmente son los frutos que hemos cosechado a lo largo de nuestra vida El origen de nuestros miedos muchas veces […]

Autocuidado : El espacio indispensable para tu bienestar

autocuidado personal

En este día a día acelerado que llevamos, a veces dejamos de lado nuestro bienestar y autocuidado; dando prioridad a otras cosas. Tú eres importante, y es necesario que te sientas bien para poder hacer todo lo demás. Muchas personas tienen la creencia que sobre-exigirnos es sinónimo de productividad; es decir; si te quedas hora […]

60 Temas de conversación interesantes para toda ocasión

temas de convesación

Romper el hielo entre un grupo de desconocidos o con una persona puntualmente no es fácil, y más si no sabes que temas de conversación es el más adecuado para empezar a hablar. He tenido que realizar viajes largos por temas de trabajo y hay personas que optan por permanecer calladas por 6o 13 horas […]

Liberar Emociones : 4 Sencillas formas de lograrlo sanamente

Liberar Emociones

Puede que liberar tus emociones no sea una tarea fácil para todos, ya que nos sentimos presionados por la sociedad, por el que dirán, por no mostrar mi lado malo o el lado debil entre otras cosas Pero es necesario sacar lo que llevamos por dentro. Muchas veces creemos que tenemos emociones negativas, porque no […]