Uno de los pasos esenciales que debes dar al momento de tomar la desición de hacer realidad tus sueños y objetivos es crear tu metas de vida.
Sin metas o métricas para hacer tu plan de acción, es fácil perderse en la rutina diaria y dejar de lado lo que realmente importa, lo cual nos sucede con más frecuencia de lo que pensamos.
Sin embargo, crear metas puede ser abrumador y difícil si no sabemos por dónde empezar. Volvemos a perdernos en nuestro intento e incluso terminamos posponiendo o abandonando nuestros propósito.
Empezemos entonces por compartir algunos consejos para ayudarte a crear unas metas de vida que sean eficaces y realistas.
Mientras más detalles y claridad tengan tus objetivos, será menos complicado trazar tu plan de acción. En lugar de simplemente decir «quiero ser feliz», especifica cómo deseas alcanzar esa felicidad, como por ejemplo «quiero pasar más tiempo con mi familia y amigos» o «quiero encontrar un trabajo que me permita desarrollarme profesionalmente», «quiero trabajar desde casa para no tener que madrugar»
Es importante asegurarse de que sus metas sean realistas y alcanzables. Si sus metas son demasiado ambiciosas, es fácil desanimarse y abandonarlas. Por otro lado, si son demasiado fáciles, no ofrecen un desafío suficiente para mantenerte motivado.
Sería fabuloso si con el simple hecho de hacer planes, estos se hagan realidad por si solos. A veces queremos que nuestras metas sean solo deseos y el universo conspire para hacerlos realidad sin nosotros planificar ni tomar alguna accion.
Hay que darnos una mano, y el siguiente paso es tomarte el tiempo de planificar como alcanzar esas metas personales.
Establece un plan detallado con las acciones necesarias para lograr cada cosa. Puedes empezar por acciones pequeñas que te lleven a resultados que te lleven a acciones más grandes y vuelve lo complejo menos complicado.
Esto te va a facilitar el siguiente paso.
Una vez que hayas establecido tus metas, es importante ser consistente en tu esfuerzo para alcanzarlas. Una idea puede ser establecer un horario regular para trabajar en esas metas de vida y asegúrate de dedicar tiempo a ellas cada día.
Por ejemplo, si quieres mejorar tu salud, bajando 10 kilos; puedes dedicar 30 minutos de ejercicios durante 5 dias a la semana justo después de levantarte de la cama y hacer el compromiso de mantenerlo hasta que veas los resultados.
Una sugerencia es conseguir pequeñas recompensas que te inspiren a seguir. Por ejemplo, si ves que has bajado de talla, o si te pesas con cierta frecuencia y notas que has perdido algo de peso; te puedes motivar viendo que si puedes y que consigues resultados.
Aunque es importante ser consistente en tu esfuerzo para alcanzar tus metas, también es importante ser flexible. Si te enfrentas a un obstáculo o cambias de opinión sobre una meta, no tenga miedo de adaptarte y hacer ajustes.
Tener un plan B o dentro de tu plan tener espacios para ajustes no está de más.
Con un plan detallado y un esfuerzo constante, puede alcanzar sus metas y vivir la vida que desea.
En la parte donde haces la planificación de cómo lograras esas metas personales que te estás proponiendo, te vas a dar cuenta si puedes realizarlos en poco tiempo o si son a mediano o largo plazo.
Podemos considerar que todo aquello que nos lleve menos de 1 año en lograr, son metas a corto plazo.
Estos son algunos ejemplos.
Muchas de estas metas pueden ser aquella que nos hemos fijado como resoluciones de año nuevo.
Todo aquello que te conlleve un año o más, lo podemos clasificar entre mediano y largo plazo, aunque depende de la meta y tu planificación com
Estos serian algunos de los ejemplos más comunes
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